boteko님의 저널, 2018년 05월 24일

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 24일:

545 kcal

지방: 16.51g | 단백질: 22.16g | 탄수화물: 84.14g. 아침 식사: エリカ健康道場優光泉. 점심 식사: きゅうり, 酢, キャベツ, 鶏肉の網焼き、または鶏肉のオーブン焼き, チャーハン. 더보기

1476 kcal

운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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