ele.fio님의 저널, 2018년 05월 23일


다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 23일:
1256 kcal 지방: 27.72g | 단백질: 121.28g | 탄수화물: 127.02g.   아침 식사: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Pane Integrale, Mela Verde. 점심 식사: Insalata Mista Verde, Maffei Pasta Fresca Integrale, Pasta Fresca, Funghi Champignon, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). 저녁 식사: Funghi Champignon, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Bonduelle Mais, Conad Sottilette Light, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Curtiriso Gallette di Riso , Conad Fiocchi di Latte Piacersi. 더보기

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