|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 23일:
|
920 kcal
|
지방: 26.26g | 단백질: 38.09g | 탄수화물: 140.79g.
아침 식사: Blueberries. 점심 식사: Hass Avocado, Spectrum Chia Seeds, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn, Trader Joe's Green Onions, Mushrooms, Zucchini, Bush's Best Great Northern Beans. 저녁 식사: Cary's Sugar Free Syrup, Denny's Hearty Wheat Pancakes, Denny's Fit Fare Veggie Skillet. 더보기
|
|
2256 kcal
|
운동:
2252 steps 0.96 miles - 21 분, 휴식 - 15 시간 39 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|