2018년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 32.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 23일:
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292 kcal
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지방: 15.35g | 단백질: 24.03g | 탄수화물: 10.14g.
아침 식사: Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt. 점심 식사: Marks & Spencer Smoked Peppered Mackerel, Pea & Broad Bean Salad. 간식/기타: Coffee with Milk. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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