서영맘님의 저널, 2018년 05월 23일

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995 kcal

지방: 11.63g | 단백질: 68.82g | 탄수화물: 156.04g. 아침 식사: 닭가슴살, 삶은 계란흰자, 귀리, 토마토. 점심 식사: 햇반 슈퍼곡물 귀리밥, 삶은 계란흰자. 저녁 식사: 당근, 참외. 간식/기타: 당근, 팥빵. 더보기

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