2018년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 23일:
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1965 kcal
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지방: 88.70g | 단백질: 134.87g | 탄수화물: 156.90g.
점심 식사: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Салат из Капусты с Огурцом без Масла, Ромол Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Соевый Соус, Томатный Кетчуп, Мороженое Конус Покрытое Шоколадом, Кабачки Жареные, Простые Пельмени, Большая Кружка Ряженка 4%, Банан, Творог 5%. 간식/기타: Roshen Choco Crazy . 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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