2018년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 23일:
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1342 kcal
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지방: 51.25g | 단백질: 93.34g | 탄수화물: 132.33g.
아침 식사: Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Банан. 점심 식사: Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Банан, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Вода с Лимоном. 저녁 식사: Вкуснотеево Сыр Сливочный, Галактика Be Line Йогурт Персик-Груша-Злаки. 간식/기타: Жареное Яйцо без Жира, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Вода с Лимоном. 더보기
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792 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 2 시간 10 분, Apple Health - 21 시간 50 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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