2018년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 23일:
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3593 kcal
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지방: 134.12g | 단백질: 171.47g | 탄수화물: 425.95g.
아침 식사: Rice, Long Grain, Uncle Bens, Banana Cake without Icing, Anchor Blue Milk, White Sugar, Pams & Chelsea. 점심 식사: Cranberry, Dried, Sweetened, Wholegrain Oats, Pams, Milk, Anchor, Lite (98.5% Fat Free), Blue Cap, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, Grapeseed Oil, Pams, 100% Pure, Capsicum. 저녁 식사: Watties Tomato Sauce, Fiery Chilli, Gherkins, Delmaine, Pickled, Rice, Long Grain, Uncle Bens, Chicken, Thigh, Skin off, Roasted. 더보기
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주 2.0 kg 증가하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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