다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 23일:
|
2037 kcal
|
지방: 99.52g | 단백질: 128.92g | 탄수화물: 146.82g.
아침 식사: S&B マジックペッパーソルト, ピーナッツ, エビ, ささみ, お粥, わたしのプロテインダイエット. 점심 식사: キッコーマン 豆乳飲料 麦芽コーヒー, 薄い生地のチーズピザ, ソーセージ. 저녁 식사: アボカド, 釜揚げしらす, トマト, 韓国海苔, 豚ロース肉(赤身のみ), ライスペーパー. 간식/기타: DNS dns whey protein 100 lemon, カシューナッツ, セブンイレブン ゆで卵. 더보기
|
|