2018년 05월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 19.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 23일:
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966 kcal
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지방: 46.35g | 단백질: 85.04g | 탄수화물: 48.14g.
저녁 식사: Gregg's Smoked Hickory BBQ Sauce, Mushrooms , Onions , Garlic , Chicken Drumstick Meat and Skin (Floured, Fried, Cooked) , Fried Green Peppers, Pams Asian Stirfry. 더보기
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3295 kcal
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운동:
자전거 (빨른속도) - 24km/h - 45 분, 스탠딩 - 6 시간, 휴식 - 11 시간 45 분, 숙면 - 5 시간 30 분. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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