|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 22일:
|
1192 kcal
|
지방: 53.18g | 단백질: 80.82g | 탄수화물: 104.37g.
아침 식사: Tam Buğday Ekmeği, Lor Peynirli Omlet, Tere, Kiraz Domates, Lor Peyniri, Zeytin. 점심 식사: Yoğurt Çorbası. 저녁 식사: Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Domates Sosu İçinde Patates ve Sebzeli Sığır Eti Güveci, Mercimek Çorbası. 간식/기타: Fındık, Badem, Gün Kurusu. 더보기
|
|