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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 22일:
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1259 kcal
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지방: 46.06g | 단백질: 104.52g | 탄수화물: 115.24g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Радость Вкуса Сыр Сметанковый, Варенье, Bio Max Био-Йогурт Черника, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Салат Крабовый. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Овощами. 간식/기타: Ultimate Nutrition BCAA Powder 12000, Клубника, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон. 더보기
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1792 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간 30 분, 휴식 - 14 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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 댓글
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