22 мая! начинаем подсчет бжу..месяц не счетала..ела что хотела но прибавилось только 1.5 кг))
|
53 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 22일:
|
889 kcal
|
지방: 32.59g | 단백질: 66.06g | 탄수화물: 84.76g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Манная Крупа, Сахар, Изюм (без Косточек), Гармония Сметана 20%, Яйцо, Творог 0%. 점심 식사: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Сильпо Хлеб Литовский, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Постный Борщ. 저녁 식사: Творожная Запеканка. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|