lesya-49님의 저널, 2018년 05월 22일

22 мая! начинаем подсчет бжу..месяц не счетала..ела что хотела но прибавилось только 1.5 кг))
53 kg 지금까지 감소한: 2 kg.    남은양: 3 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 22일:
889 kcal 지방: 32.59g | 단백질: 66.06g | 탄수화물: 84.76g.   아침 식사: Кофе с Молоком, Манная Крупа, Сахар, Изюм (без Косточек), Гармония Сметана 20%, Яйцо, Творог 0%. 점심 식사: Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Сильпо Хлеб Литовский, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Постный Борщ. 저녁 식사: Творожная Запеканка. 더보기
주 0.2 kg 증가하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


lesya-49님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유