2018년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 21.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 22일:
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1321 kcal
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지방: 44.27g | 단백질: 99.26g | 탄수화물: 134.06g.
아침 식사: Звенигора Сыр Добродар , АТБ Мороженое Альпийские Истории, Haferflocken Овсяные Хлопья. 점심 식사: Гречка Отварная, Куриное Филе на Пару, Салат Овощной. 저녁 식사: Куриное Филе Вареное, Кабачковый Торт. 간식/기타: Кофе Латте, Изюм, Творог 5%, Банан, Яготинский Йогурт Классический. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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