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water weight I assume. feel less bloated. upping water intake
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92.5 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 22.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 22일:
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1313 kcal
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지방: 50.00g | 단백질: 55.01g | 탄수화물: 147.32g.
아침 식사: Boiled Egg, Morrisons Brown Sauce, Hi-Lo Seeded Wholemeal Bread. 점심 식사: OXO Chicken Stock Cube, Tesco Red Pepper, Onions, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Linguine. 저녁 식사: Waitrose Serrano Ham, Tesco Simple Side Salad, La Tasca Spanish Omelette. 간식/기타: Sainsbury's Iced Finger Buns, Semi-Skimmed Milk. 더보기
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주 6.4 kg 감소하기
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 댓글
it's a good drop so celebrate it whatever the reason. Take care!
2018년 05월 22일 작성이: Phooka
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Thanks I feel more motivated today
2018년 05월 22일 작성이: annmarie1987
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