2018년 05월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.9 kg
지금까지 감소한: 19.7 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 22일:
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3406 kcal
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지방: 82.87g | 단백질: 189.60g | 탄수화물: 299.04g.
아침 식사: Fanta Orange, Milbona Protein Milch Drink Vanille, 55Er Marzipan, Milch (Vollmilch). 점심 식사: Aldi Veggie-Bällchen, Reis (Gekocht), Landjunker Hähnchenbrustfilet, Mühlen Gold Soft Sandwich Eiweiß. 저녁 식사: Mühlen Gold Steinofen Brötchen Dinkel. 간식/기타: Käse, Rotkäppchen Sekt Trocken, Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky). 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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