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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 21일:
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1279 kcal
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지방: 51.93g | 단백질: 48.16g | 탄수화물: 149.22g.
아침 식사: Don Satur Bizcochitos Dulces, Café Instantáneo, La Serenísima Leche Entera, Dahi Yogurt Descremado. 점심 식사: Zapallo, Milanesa de Berenjena. 저녁 식사: Ser Flan con Caramelo, Nestlé Coffee-Mate Lite, Café Instantáneo, Arcor Arvejas, Molto Puré de Tomate, Nalga, Cebollas, Mandioca. 간식/기타: Profiterol. 더보기
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2801 kcal
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운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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