2012년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 17일:
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1323 kcal
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지방: 69.50g | 단백질: 101.90g | 탄수화물: 72.70g.
아침 식사: Premier Nutrition Chocolate Shake. 점심 식사: Fiber Smart, Fat Flush Body Protein. 저녁 식사: Asparagus, Tyson Grilled and Ready Chicken Fillets. 간식/기타: Chocolate Caramel Mousse Bar, Atkins Hazelnut Bar, Atkins Hazelnut Bar, Coconut Oil Caps, Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Wonderful Pistachios. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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