2018년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.2 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 29.2 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 21일:
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504 kcal
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지방: 12.05g | 단백질: 35.14g | 탄수화물: 66.76g.
아침 식사: Rogers Natural Wheat Bran, Quaker Oatmeal, 1% Fat Milk. 점심 식사: Peanuts, Dole Pineapple Tidbits, Wheat Bran (Crude), Liberte Greek Yogurt 0%, Unico Bean Medley. 간식/기타: 1% Fat Milk, Tea with Milk. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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