다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 21일:
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2072 kcal
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지방: 101.18g | 단백질: 60.53g | 탄수화물: 232.84g.
아침 식사: Marmelade, Ja! Deutscher Gouda, Mischkornbrot. 점심 식사: Nadler Dill Heringsfilets, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Ditsch Laugenbrezel mit Sonnenblumenkernen. 간식/기타: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko. 더보기
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2691 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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