|
Обед: запеченная говядина(80г),овощное рагу(100г),помидор,огурец,французкая горчица и еще кофе с молоком и банан)
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 21일:
|
1501 kcal
|
지방: 53.81g | 단백질: 98.36g | 탄수화물: 164.40g.
아침 식사: Геркулесовая Каша на Молоке, Яйцо-Пашот. 점심 식사: Яблоко, Говядина, Верес Рагу, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе Латте, Банан. 저녁 식사: Яготинский Йогурт 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Клубника. 간식/기타: Яблоко, Клубника, Редис. 더보기
|
|