|
Ich wünsche euch einen schönen Pfingstmontag, genießt den Tag 😊
|
92.4 kg
지금까지 감소한: 32.4 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 21일:
|
1694 kcal
|
지방: 26.76g | 단백질: 138.11g | 탄수화물: 214.74g.
아침 식사: Milbona Skyr Pur, Aldi Trauben Kernlos, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker", Milbona Joghurt 0,1%, Kaffee. 점심 식사: Hefezopf, Milbona Skyr Pur, Milbona Joghurt 0,1%, Aldi Trauben Kernlos. 저녁 식사: Milbona Reine Buttermilch, Lidl Körniger Frischkäse, Karotten, Ahama Bulgur, Edeka Tatar. 간식/기타: McDonald's McFlurry Smarties. 더보기
|
안정된 체중
|