:(
|
65.9 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 21일:
|
872 kcal
|
지방: 42.30g | 단백질: 48.11g | 탄수화물: 78.83g.
아침 식사: Магнит Сыр Топленое Молочко, Колбаса Докторская, Мёд, Кофе с Молоком, Батон Нарезной. 점심 식사: Чай, Салат Овощной с Маслом, Тушеные Овощи, Свинина Тушеная. 저녁 식사: Valio Мягкий Творог 0,1%, Простоквашино Творог 2%. 간식/기타: Лесная Сказка-Центр Тан, Огурец (без Кожуры), Окей Набор для Окрошки Овощной, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Чай Несладкий, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Творожная Запеканка. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|