2018년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 21일:
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1485 kcal
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지방: 56.10g | 단백질: 109.95g | 탄수화물: 131.37g.
아침 식사: Natura Сыр Легкий Сливочный, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Помидоры, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Mission Deli Пшеничная Лепешка. 점심 식사: Гречка Отварная, Запеченный или Жареный Лосось. 간식/기타: Бургер Кинг Чизбургер. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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