2018년 05월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.5 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 21일:
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1455 kcal
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지방: 81.69g | 단백질: 55.14g | 탄수화물: 124.11g.
아침 식사: Сернурский Сырзавод Сметана 15%, Лето Яйцо Куриное, Якобс Кофе Милликано, Сахарный Песок, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Сахар, Якобс Кофе Милликано, Русский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Сало, Колбаса Варено-Копченая, Kotanyi Лук Жареный, Картофель Отварной. 저녁 식사: Скумбрия Отварная. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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