2018년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 20일:
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1496 kcal
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지방: 63.82g | 단백질: 132.50g | 탄수화물: 94.96g.
아침 식사: Myprotein Glutammina, Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Proteine Whey. 점심 식사: Albume d'uovo, Cheesecake, Carne di Vitello, Fiorucci Pancetta Affumicata, Uovo, Pasta in Bianco. 저녁 식사: Pomodorini, Fesa di Tacchino, Conad Insalata Classica. 간식/기타: Mela, Proteine Whey, Esselunga Mandorle Sgusciate. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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