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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 21일:
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1166 kcal
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지방: 41.02g | 단백질: 83.95g | 탄수화물: 116.33g.
아침 식사: Юбилейное Печенье Традиционное, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Замороженная Вишня. 점심 식사: Куриная Грудка Отварная, Кабачок. 저녁 식사: Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Яйцо (Целое), Лента Цветная Капуста Замороженная. 간식/기타: Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко. 더보기
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1847 kcal
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운동:
읽기 - 30 분, 요리 - 50 분, 책상 업무 - 5 시간, 운전 - 1 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 25 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 8 시간 15 분. 더보기
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