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胸トレ！早くチート前の体重に戻るように頑張ろうと思います！
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81.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 20일:
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1966 kcal
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지방: 39.88g | 단백질: 216.64g | 탄수화물: 171.05g.
아침 식사: ブロッコリ, 卵, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. 점심 식사: ご飯, 鶏の胸肉（皮なし）. 저녁 식사: 鶏の手羽肉, 鶏の胸肉（皮なし）, ご飯. 간식/기타: 干し芋, Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート. 더보기
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주 4.6 kg 증가하기
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