2018년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81.9 kg
지금까지 감소한: 22.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 20일:
|
2442 kcal
|
지방: 105.31g | 단백질: 125.01g | 탄수화물: 219.89g.
아침 식사: Buko Rejeost 8%, Buko Garli, Kaffe, Arla Cheasy Yoghurt Jordbær & Rabarber, Coop Müsli Mix af Kerner, Frugt og Nødder, Mandler. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola. 저녁 식사: Oksefilet, Bähncke Bearnaise Sauce 14%, Grønne Bønner, Grønne Ærter (Frosne), Carlsberg 1883. 간식/기타: Faxe Kondi Free, Frellesen Irish Coffee Marcipan med Trøffel og Whisky, Kaffe, Rema 1000 Flæskesvær, Thise Mejeri Jerseymælk 0,5%, Espresso, Cappuccino, Skovmøllen Møllehjul, Nestlé Nesquick. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|