2018년 05월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.9 kg
지금까지 감소한: 54.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 20일:
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1558 kcal
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지방: 37.03g | 단백질: 50.22g | 탄수화물: 253.27g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Банан, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Окрошка на Кефире. 저녁 식사: Виктория Сосиска в Тесте. 간식/기타: Ярмолпрод Кефир Обезжиренный, Alpen Gold Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой , Арахис, Яблоко Зеленое, Billa Сушки Простые, Добрый Сок Деревенские Яблочки, Банан. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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