|
77.8 體脂率居高不下耶
|
77.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 20일:
|
2402 kcal
|
지방: 125.50g | 단백질: 179.64g | 탄수화물: 141.07g.
아침 식사: 吐司麵包, 全家 無糖莓果優格, 好市多 酪梨. 점심 식사: 牡蠣, 蛤蜊/蜆, Costco 牛五花火鍋肉片, 蝦, 燙青菜, 黑咖啡, 好市多 酪梨. 저녁 식사: 蛋黄, 里仁 杏仁粉, 金潤益 黃豆粉. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|