2018년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 19일:
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2758 kcal
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지방: 79.26g | 단백질: 145.10g | 탄수화물: 344.93g.
아침 식사: Vivi Verde Coop Miele Fiori di Acacia Biologico, Ecor Fiocchi di Avena Integrali Piccoli Biologici, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Vanilla, Ecor Crusca di Avena, Banana, Latte Scremato, Lindt Excellence 90% Cacao. 점심 식사: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallo Riso Venere Espresso, Rio Mare Tonno Super Naturale. 저녁 식사: Sale, Prosciutto Crudo, Conad Mozzarella Light, Conad Pizza Integrale con Verdure Grigliate. 간식/기타: Ritter Sport Cioccolato Fondente 73%, Fragole, Belbake Granella di Mandorle, Vivi Verde Coop Miele Fiori di Acacia Biologico, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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