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Como nao amar uma dieta aonde nao se conta calorias nao pesa nada e come A vontade. E de quebra fica magro e em forma. Almoço coxinha de frango frita e carne com couve
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 19일:
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1790 kcal
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지방: 124.65g | 단백질: 141.66g | 탄수화물: 36.49g.
아침 식사: Café, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Mãe Terra Semente de Linhaça, Clara de Ovo, Gema de Ovo, Grings Chia. 점심 식사: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Couve Manteiga Refogada, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. 더보기
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Erick Ricardo Santos님의 체중기록
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