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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 19일:
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1972 kcal
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지방: 71.91g | 단백질: 160.82g | 탄수화물: 161.50g.
아침 식사: Kokt Ägg, Body Science Whey 100% Toffee Pecan, Arla Mjölk 3%, Lindahls Vaniljkvarg, Hallon, Blåbär, Kanel. 점심 식사: ICA Wrap Grillad Kyckling. 저녁 식사: Findus Köttfärssås Original, ICA Nötfärs 5%, Basmatiris (Kokt). 간식/기타: Arla Mjölk 3%, Lindahls Vaniljkvarg, Hallon, Blåbär, Kanel, Body Science Whey 100% Toffee Pecan. 더보기
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2304 kcal
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운동:
휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 7 시간 49 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 41 분. 더보기
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