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Afrodisha
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2018년 05월 19일
Afrodisha님의 저널, 2018년 05월 19일
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2018년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
88.2 kg
지금까지 감소한:
14.7 kg
.
남은양:
8.2 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2018년 05월 19일:
740 kcal
지방: 26.97g | 단백질: 53.66g | 탄수화물: 76.22g.
아침 식사:
Вареное Яйцо.
점심 식사:
Клубника.
저녁 식사:
Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедрышки.
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2334 kcal
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간.
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