2018년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.6 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 18.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 19일:
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1618 kcal
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지방: 66.72g | 단백질: 77.56g | 탄수화물: 167.37g.
아침 식사: Café, Leite Integral, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. 점심 식사: Bife de Carne de Vaca, Twix Twix (20g), Kibon Sorvete de Chocolate, Batata Inglesa Cozida, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Mousse de Maracujá, Brócolis, Batata Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Primor Biscoito de Polvilho. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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