2018년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 19일:
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1147 kcal
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지방: 44.18g | 단백질: 65.32g | 탄수화물: 122.22g.
아침 식사: Bango Kecap Manis, Paha Ayam, Nasi Putih. 저녁 식사: Tumis Kangkung, Tempe, Tahu Kukus, Sosis Ayam, Telur, Nasi Putih. 간식/기타: Puding Vanila, Roti. 더보기
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1368 kcal
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운동:
Google Fit Unsinkron - 2 시간 59 분, Google Fit - 21 시간 1 분. 더보기
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안정된 체중
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