2018년 05월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 19일:
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1397 kcal
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지방: 46.12g | 단백질: 93.74g | 탄수화물: 157.33g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Мёд, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Банановый Пирог, Приготовленные Соевые Бобы (без Жира), Овсяная Каша на Воде. 저녁 식사: Новый День Кефир 1%, Помидоры, Куриная Грудка. 간식/기타: Мёд, Творог 5%. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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