2018년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 14.4 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 18일:
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2155 kcal
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지방: 118.44g | 단백질: 80.36g | 탄수화물: 203.60g.
아침 식사: Relva Verde Psyllium, Iogurte de Kefir. 점심 식사: Sopa de Legumes. 저녁 식사: Perdigão Mortadela, Scala Queijo Colonial, Carrefour Pão Caseiro. 간식/기타: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sococo Coco Ralado, Elegê Leite em Pó Integral. 더보기
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안정된 체중
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