2012년 07월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2012년 07월 16일:
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2831 kcal
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지방: 104.61g | 단백질: 177.73g | 탄수화물: 338.15g.
아침 식사: cocoa roast almonds, strawberries, broccoli, chicken breast, carlson fish oil, eggland's best large. 점심 식사: cocoa roast almonds, peach, meijer california stir fry, plum, kraft twist, spinach, raspberries, eggland's best large, chicken breast. 간식/기타: daily chef cottage cheese, nature valley protein, kashi golean crunch, krema, banana peanut butter, optimum strawberry, blueberries, banana, optimum casein, 2% milk, fiber one chewy bar, monster rehab, plum, extra gum. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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