2018년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 18일:
|
1517 kcal
|
지방: 28.73g | 단백질: 105.69g | 탄수화물: 208.13g.
아침 식사: Banana, Thabrulai Pão Integral de Quinoa, Omelete, Prosciutto (Presunto Defumado), Queijo Mozzarella, Café com Leite Integral. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mandioca Cozida, Feijão Carioca, Filé de Frango Grelhado, Mandioca Cozida. 간식/기타: Banana. 더보기
|
주 0.3 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|