다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 18일:
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1354 kcal
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지방: 51.11g | 단백질: 88.61g | 탄수화물: 131.34g.
아침 식사: Exquisa Latticino Fresco Light, Despar Orzo Solubile, Fior di Forno Fette Biscottate ai 5 Cereali, Zuegg Marmellata Ciliegie 100% da Frutta. 점심 식사: Despar Tonno all'olio di Oliva, Despar Insalata Tenera Tenera, Pomodori Ciliegini, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera), Spar Bio - Jogurt Erdbeer-Rhabarber. 더보기
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1972 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 가사 - 2 시간, 휴식 - 6 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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