2018년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 18일:
|
1857 kcal
|
지방: 65.49g | 단백질: 152.80g | 탄수화물: 175.93g.
아침 식사: Food Master Йогурт Дольче, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо Куриное (Сырое), Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Гарнец Мука Кукурузная. 점심 식사: Цин-Каз Кетчуп Татарский, Алматынан Бородинский Хлеб 5, Оливковое Масло (Первого Отжима), Простоквашино Сметана 15%, Эмир Сметанковый Сыр, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мисталь Булгур, Шампиньоны, Кабачок. 간식/기타: Простоквашино Сметана 15%, Кофе с Молоком, Кухмастер Печенье Топленое Молоко, Савушкин Творог 1%, Простоквашино Сметана 15%, Danone Йогурт Натуральный Культура Здорового Питания, Изолят, Банан. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|