2018년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 18일:
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1234 kcal
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지방: 51.06g | 단백질: 80.98g | 탄수화물: 116.05g.
아침 식사: Самбери Ачма с Сыром, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Абрикосовые Джемы и Варенья, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Пахлава, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры. 저녁 식사: Бисквит, Чай с Молоком, Помидоры, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. 간식/기타: Зеленое Яблоко, Морковь. 더보기
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안정된 체중
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