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hai temen2 fs! aku mau minta tips dong tips dong untuk bab lancar tiap hari, aku susah banget bab pdhl udh minum air putih super banyak, buah, juga serat :(
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 18일:
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842 kcal
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지방: 40.23g | 단백질: 30.25g | 탄수화물: 85.51g.
아침 식사: Hatari Biskuit, Naraya Oat Choco, Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking). 저녁 식사: Bakmi GM Cap Cay Kuah, Solaria Fuyunghai, Sunpride Banana. 간식/기타: Popcorn (Low Fat and Sodium, Microwave) . 더보기
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 댓글
pake pepayagimana, bisa ngga?
2018년 05월 18일 작성이: merspro
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nah gw pernah dapat ilmunya nih dari Mastah Ncess, Apakah anda makan di atas BMR?
2018년 05월 18일 작성이: Masterwong559
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mungkin kurang olahraga. jangan pake obat pelancar bab takutny ktergantungan.
2018년 05월 18일 작성이: handyonly
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Karbo juga dibutuhin untuk membantu pup loh. Mungkin justru karbonya yang kurang?
2018년 05월 18일 작성이: anissarabani
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saya penderita wasir, cuman minum yoghurt atau yakult bisa
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2018년 05월 18일 작성이: mellysanat
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bs dicoba buah naga mbak...
2018년 05월 18일 작성이: sri miyati
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jgn makan pisang sm tempe dl.karna pisang sm tempe bs memadatkan feses.smg membantu...
2018년 05월 18일 작성이: sri miyati
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2018년 05월 18일 작성이: hilda lim
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nasi Shay...Coba Makan nasi
2018년 05월 18일 작성이: nirmala winda
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2018년 05월 18일 작성이: AD11AN
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2020년 10월 6일 작성이: winatri
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