2018년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.6 kg
지금까지 감소한: 11.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 18일:
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1644 kcal
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지방: 75.43g | 단백질: 115.65g | 탄수화물: 121.19g.
아침 식사: Чай, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Санта Бремор Икра с Креветкой. 점심 식사: Куриные Грудки (Запеченые), Heinz Горчица Французская, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Помидоры, Помидоры, Капуста, Ряба Майонез Провансаль, Heinz Кетчуп Томатный, Mission Deli Тортилья. 저녁 식사: Магнит Грейпфрут, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Кофе. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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