2018년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97.7 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 18일:
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1794 kcal
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지방: 95.80g | 단백질: 84.18g | 탄수화물: 144.89g.
아침 식사: Cappuccino, Ei, Kaffee. 점심 식사: Griechischer Salat. 저녁 식사: Magnum Classic (86g), Metzgerfrisch Knoblauch Fleischwurst, Zott Sahne Joghurt Amarena Kirsch, Ihle Olivenbrötchen, Thunfisch in Öl (Konserviert). 간식/기타: Erdbeeren, Oreo Keks. 더보기
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3057 kcal
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운동:
이소라 - 1 시간 6 분, 휴식 - 14 시간 54 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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