2018년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 18일:
|
1109 kcal
|
지방: 29.20g | 단백질: 58.04g | 탄수화물: 111.28g.
아침 식사: Kiwi, Zirkulin Flohsamenschalen, Kemper Hähnchenbrustfilet in Rindergelantine mit Paprika & Gurke, Aldi Vollkornknäckebrot. 점심 식사: Schinkenwürfel, Olivenöl, Aldi Vollkorntoast (25g), Schinkenwürfel, Natives Olivenöl Extra, Rote Paprika, Ei, Zwiebeln. 저녁 식사: Gartenkrone Cornichons, Böklunder Saft-Kochschinken. 간식/기타: Gutmann Leichtes Weizen, Äpfel, Banane. 더보기
|
주 3.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|