2018년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 18일:
|
1796 kcal
|
지방: 48.53g | 단백질: 78.16g | 탄수화물: 258.05g.
아침 식사: Sontner Joghurt Minis Pfirsich Maracuja, Gekochtes Ei, Schwartau Extra Erdbeere, Elite Frischkäse Leicht 4% Fett, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), Kaffee mit Milch. 점심 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%, Cornflakes, Rote Tomaten, Rote Tomaten, Gelbe Paprika, Gurke (Geschält). 저녁 식사: Milsani Kräuter Quark Cremig Leicht, Aldi Volles Korn Dunkel, Rührei. 간식/기타: Volvic Tee Pfirsich. 더보기
|
안정된 체중
|