2018년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.7 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 17일:
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1087 kcal
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지방: 41.62g | 단백질: 88.44g | 탄수화물: 89.60g.
아침 식사: Cucumber (Peeled) , Cucumber (Peeled) , Soft Boiled Egg, Hard-Boiled Egg . 점심 식사: Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Rice-Vegetable Medley. 저녁 식사: Lettuce, Potato Wedges, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). 간식/기타: Apples . 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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